Annapurna basecamp blog: conditie kweken, stap 1

Geschatte leestijd: 1 minuten

Om in conditie te komen voor mijn Annapurna Basecamp trek had ik me ingeschreven voor drie hardloopevenementen, te weten de Halve van Haarlem, de Zevenheuvelenloop en de inmiddels strak uitverkochte Velsertunnelrun.

Vandaag was het de beurt aan de eerste, de Halve van Haarlem. Het parcours van de 10 kilometer liep vanaf de Grote Markt de stad uit en vervolgens door Overveen naar de bossen bij Elswout en Aerdenhout en vervolgens weer terug naar de Grote Markt in Haarlem. Het was een mooi, maar ook best pittig parcours. Daarnaast was het vooral erg warm. De wedstrijd startte ook om 12:20, dus de zon stond hoog aan de bijna wolkenloze hemel. Bij een temperatuur van ongeveer 21 graden vond ik dat persoonlijk best pittig.

Dat mag uiteraard geen reden zijn om dan maar de handdoek in de ring te gooien, want het feit dat het pittig is, is juist het hele punt. De Annapurna Basecamp trek is immers ook pittig. Met een eindtijd van ongeveer 1 uur en drie minuten heb ik het vandaag ook nog best netjes gedaan, al zeg ik het zelf. Een stapje voorwaarts is het in ieder geval wel, want over mijn vorige loop van 10 kilometer deed ik een uur en een ruime vijf minuten.

De volgende loop die op de agenda staat is de Zevenheuvelenloop van 15 kilometer. Deze wordt gehouden op 20 november in en nabij Nijmegen. Daar ga ik dus nog wel even serieus voor trainen in de komende twee maanden. Dat betekent dat ik nog veel rondjes hardlopen, wandelingen en Crossfit sessies voor de boeg heb.