Everest Basecamp Blog: Op naar Den Haag voor de CPC Loop!

Geschatte leestijd: 2 minuten

Den Haag klinkt niet als de meest exotische bestemming of als een plek waar je een hoge berg kunt beklimmen. Toch ga ik hier op zondag 11 maart iets bijzonders doen. Ik ga dan namelijk meedoen aan de City-Pier-City Loop, als voorbereiding op mijn Everest Basecamp trektocht.

Dit is de eerste halve marathon die ik ooit van mijn leven zal gaan doen, dus ik ben zeer benieuwd hoe ik het er vanaf zal brengen. Met nog ruim vijf weken te gaan heb ik afgelopen weekend wel 15km door de duinen gelopen. Daarvan heb ik alleen op 13,5km een klein stukje gewandeld omdat ik echt even stil viel, maar verder heb ik het hele stuk non-stop hardgelopen. Inclusief alle gemene hellinkjes en windkracht 5 pal tegen op ongeveer de helft van mijn route.

Dit soort duurlopen wissel ik af met wat kortere maar wel intensere intervaltrainingen en een paar keer in de week Crossfit. Ik verwacht in ieder geval wel de hele afstand te kunnen afleggen en ik denk dat het me ook wel lukt om de bezemwagen voor te blijven. Fingers crossed dus!

Deze halve marathon is mijn eerste stap om fit genoeg te worden voor de Everest Base Camp trail, die voor het eerste kwartaal van volgend jaar op de planning staat. Deze trail is nog een grotere uitdaging dan de Annapurna Basecamp Trail al was. De tocht voert namelijk niet ‘zomaar’ naar het basecamp van waar de echte bergbeklimmers een toppoging op de hoogste berg ter wereld gaan doen. Op 5300 meter boven zeeniveau is dit ook al een hele kluif, maar in de route erheen zitten ook nog eens maar liefst twee(!) heuse toppogingen van lagere bergen. Onderweg naar EBC beklimmen we namelijk ook de Gokyo Ri (5357m) en de Kala Pattar (5550m). Deze laatste berg is het hoogste punt van de route.

Dat vereist dus een stevige conditionele voorbereiding, dus vandaar dat voor dit jaar in ieder geval één halve marathon, een wandelweek door de bergen van Mallorca en de West Highland Way in Schotland op de rol staan. De West Highland Way is een trektocht door het zuidwestelijke gedeelte van Schotland. Het startpunt ligt in een dorpje onder de rook van Glasgow en eindigt in Fort William, 152 kilometer lopen verder. In het najaar ga ik waarschijnlijk ook weer meedoen aan de Zevenheuvelenloop en wellicht ook Dam tot Damloop. 

Maar nu dus eerst stap één van dit alles: de CPC Loop halve marathon in Den Haag op 11 maart. Keep you posted!